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はじめに
こんにちは☀️ Blue Jade Waterです🌷✨
いかがお過ごしでしょうか？
九州でも気温が２５度を超える夏日が多くなってきました🌿☀️
夏野菜も育ち盛りで、日に日に大きくなっています🍅🥒
この間、畑仕事をしているとあっという間に手や目が日焼けをしていました！
夏の日差しは、かなり強いので皆さんも気をつけてくださいね🙏
今回は、24節気の8番目の節気である「小満（しょうまん）」についてご紹介させていただきます。
【24節気】⑧小満とは？
小満(しょうまん)とは、「万物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る」から由来する言葉であり、草木が成長して生い茂る頃を意味する節気です🌿
2022年の小満は、5月21日から6月4日頃にあたります。
真夏を感じさせる強い日差し、日に日に成長する植物たちに、長くなった日照時間が、生き生きとした生命を感じさせてくれる季節になりました🌿✨
長袖から完全に夏服に移行するには丁度いい季節に感じます。
また、真夏に備えてグリーンカーテンの準備もバッチリ始まりますね🥒
今回は、キュウリとつるありエンドウ、そしてスイートピーで作っています！
【24節気】小満の15日間 3つの72候
24節気の小満は、さらに5日ごとに3つの候に分けることができます。
5日ごとの候とは、72候に属しているのです。
１節気ごとに3つの候があります🌱
①小満 初候：蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）
５月21日～5月25日頃
②小満 次候：紅花栄（べにばなさかう）
５月26日～5月30日頃
③小満 末侯：麦秋至（むぎのときいたる）
５月31日～６月４日頃
【24節気】 ①小満 初候：蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）
５月21日～5月25日頃
蚕が桑の葉を盛んに食べ始める頃です🌿
蚕業が盛んだった昔の日本では、蚕が小満だけでなく季節と関わりの深い存在でした。
蚕が食べる桑の葉が茂るのが、ちょうど小満の頃なのです。
ちょうど今の時期は、桑の実が実る時期でもあります🌿
【24節気】 ②小満 次候：紅花栄（べにばなさかう）
５月26日～5月30日頃 紅花が美しく咲き誇る頃🌼
紅花は、口紅や布などの染料として使われてきました。
紅花のオレンジや黄色の色は、明るく元気なエネルギーを持っているので、気持ちを華やかにしてくれますね🌼
現代では、自然の染料を身近に感じることも少ないですが、植物の生命をいただき、生み出される知恵は素晴らしいですね。
一度、見てみたいものです👁✨
【24節気】 ③小満 末侯：麦秋至（むぎのときいたる）
５月31日～６月４日頃 麦の穂が実り、黄金色に輝く頃
麦が実り、風に揺られて黄金色に輝く姿は美しいものです。
ただ、自然農やパーマカルチャーの観点から言うと、単一栽培は農薬を多量に使用し、生物多様性が低いので、気持ちとしては少し複雑です💦
植物自体は美しいのだけれど、遺伝子組み換えだったり、環境だけでなく人間にとっても毒である農薬が一般的に使用されてる現状は、矛盾してますね😭
農薬によって、農家の方はガンになる確率が高かったり、農薬などの化学物質により精神病や自閉症などの精神病が増加したりと言う研究結果も発表されています。
こちらについては、記事にまとめさせていただきます！
cf. 自然農や自然と共生を目指す農法に興味ある方は、ぜひプランターでも育てることができるので、夏野菜を育ててみませんか？🥬🍅🥒
【24節気】小満の風物詩
①桑の実
豊富な栄養成分：ビタミン類・カルシウム・カリウム・アントシアニン
特に、美肌や免疫アップに効果のあるビタミンCと高血圧予防に効果が期待されるカリウムが豊富です！
桑の実は、洋名で「マルベリー（Mulberry）」と呼ばれ、スーパーフードとして重宝されるほど栄養価に富んでいる食べ物です！
以前八王子に住んでいた時、桑の木があるところでは、おばちゃんたちが桑の実を拾っている光景をよく見かけました。
身土不二に沿った季節の食材をいただくことは、幸せですね🌿
②そら豆
空に向かって実がなることから名前がついたのだとか！
そら豆は、5月から6月ごろが旬の野菜です。
豆は、一般的にタンパク質が豊富で、ビタミンやミネラルも多様に含んでいる食べ物になります。
私は、シンプルに茹でたそら豆をそのままいただくのが好きです🫘
知り合いのおばあちゃんは、そら豆で餡を作ったとのこと！
優しい味なので、いろいろな料理に対応できるのもいいですね！
③てんとう虫
天道虫と言われ、空に向かって飛んで行くことが名前の由来になった、縁起のいい虫なのです🐞✨
フランスでは、てんとう虫は幸福を運んでくるという言い伝えもあるそうです🇫🇷
最後に🌱
24節気を日常に取り入れ、自然のリズムで暮らしてみませんか？
現代のファストペースに合わせて、あなた自身もスピードを加速させる必要はありません。
自分のペースで自然のペースで進みましょう🌱✨
立夏に旬を迎える食材を意識して食べたり、植物の成長を観察してみたり、丁寧な暮らしを取り入れてみませんか？
あなたが24節気について感じたことや思ったことを是非コメント欄からシェアしてくださいね🌱
小満に入り、気温が高く日差しが強い日が多くなりましたね☀️
特に、暑い時はこまめに水分補給をして、体調管理に気を付けていきましょう🌿
小満に入り、夏に向かい、暑さに身体がまだ慣れていない時期でもあります。
体調を優先にして、無理はしないようにしてくださいね🙏
最後までお読みいただき、ありがとうございます🌷✨
それではよい1日を🌱✨